Вы чувствуете хроническую усталость, упадок сил, снижение энергии и работоспособности.
Хроническая усталость — это состояние, знакомое многим. Напряженная работа, стрессы, плохое питание или изменение графика работы, отсутствие отпуска или проблемы в семье незаметно могут привести вас к состоянию упадка сил и морального истощения. А ведь еще пару лет назад все было по-другому.
Программа позволяет:
- установить причины, которые привели к хронической усталости
- научиться распределять силы и время между работой, сном, физической активностью и отдыхом
- скорректировать питание и режим дня
- восстановить силы и работоспособность, повысить активность и жизненный тонус
- и как приятный бонус многие отмечают, что после коррекции питания растаяли 5 килограммов, которые долгое время не удавалось сбросить.
Программа включает:
- анализ вашего питания и режима дня
- выявление причин, которые привели к хронической усталости
- проведение профессионального тестирования, которое позволяет определить степень хронической усталости
- оценку уровня стресса и утомления организма (с помощью специального прибора)
- назначение индивидуальной схемы приема витаминно-минеральных комплексов и аминокислот, чтобы справиться с хронической усталостью
- подробный персональный план питания с учетом особенностей вашей работы
- рекомендации по режиму дня и оптимальной физической активности
Вот несколько ключевых вопросов из профессионального теста:
- Чувствуете ли вы хроническую усталость, вялость, апатию?
- Пьете ли вы в течение дня кофе и энергетики, чтобы взбодриться?
- Просыпаетесь ли вы уже утомленным, не отдохнувшим?
- Ощущаете ли вы прилив сил к 18 часам или около 23 часов?
- Чувствуете ли вы себя слишком усталым, чтобы заниматься физкультурой или активным отдыхом?
Если хотя бы на 2 вопроса вы дали ответ «да», это повод задуматься или обратиться за консультацией.
Отзывы тех, кто прошел программу
Мужчина, 41 год, руководитель, работает 6 дней в неделю.
До: «Утром встаю разбитым. Апатия. Нет энергии. И после обеда хочется поспать. Жесткая борьба со сном в течение дня. Когда идет совещание, где не нужно мое активное участие, очень тяжело, так как хочу спать»
После: «Дела отлично!
Строго следую программе
Со сладким покончил
Похудел
Весь гардероб придется менять, все стало слишком большим, особенно брюки
Живот стал почти плоским, рельеф из кубиков появился.
Чувствую себя очень хорошо»
Мужчина, 31 год.
До: Жалобы на вялость, апатию, быструю утомляемость.
После: «Дела хорошо, витамины пью утренние стабильно, на ночь часто забываю. Бодрости больше, Устроил себе 2-х недельные периоды, когда не ем сладкого, мучного, фастфуда. Если по итогам 2-х недель все соблюдал — устраиваю себе мини-праздник. в прошлый раз ел пиццу с сыром, сейчас будут пончики.
С женой договорились, что дома из сладкого остается только мед, варенье с творогом и горький шоколад. Я себе позволяю только мед (но его много не съешь).
По ощущениям немного похудел. визуально стали меньше щеки и живот».
Стоимость программы
- оценка уровня стресса и хронической усталости на профессиональном приборе у специалиста — 1000 рублей
- 2 консультации диетолога онлайн (продолжительность каждой консультации 1 час) — 4000 рублей
На первой консультации я собираю анамнез и мы проводим профессиональное тестирование (в виде ответов на вопросы), на второй консультации вы получите рекомендации по режиму дня, план питания и схему приема витаминно-минеральных комплексов и аминокислот, которые помогут восстановить энергию и жизненный тонус.
При необходимости проводятся повторные консультации через 1-2 месяца (1 час — 2000 рублей).