В отличие от многих моих коллег, работающих под вывеской клиник, я не назначаю огромное количество бессмысленных анализов. Единственный необходимый анализ для меня — это точное измерение состава вашего тела на специальном оборудовании, а также антропометрических характеристик. Его проводит его специалист с очень большим практическим опытом в центре Москвы.
Исследование включает биоимпедансное измерение, замер жировых складок, измерение обхватов. В итоге у меня будет полная объективная картина того, из чего состоит ваше тело.
В итоге исследования вы получите примерно такую распечатку:
А при повторном исследовании через несколько месяцев вы получите наглядный график изменений в вашем теле. Вот несколько примеров из практики.
1. Девушка 24 года, рост 151 см, вес 79,5 кг
За 7 недель минус 8,4 кг! Результат впечатляющий! Ушло 5,4 кг жира! Отмечу, что у девушки с самого начала была хорошая мышечная масса — даже чуть выше нормы. А за счет программы питания и режима тренировок удалось получить такой замечательный результат! Как видите — хорошая мышечная масса и высокая активность помогают снижать вес.
2. Мужчина 36 лет, рост 180 см, вес 94 кг
Многие из тех, кто приходит тренироваться в зал, только мечтают об этом. А у него получилось! Вроде бы общее изменение веса не такое значительное — за полтора месяца минус 4,6 кг. Однако по измерению видно, что жировая масса уменьшилась на 6,4 кг, а мышечная масса увеличилась — на 2,1 кг!