Спорт ненавижу с детства!

«В школе всегда пропускала уроки физкультуры»
«Спорт ненавижу с детства!»
«В фитнес-клуб не пойду»

Именно так говорят некоторые люди, мечтающие похудеть. Откуда появляются эти убеждения? Вспоминается такая история, которую рассказала мне моя приятельница про свою соседку.

Она молодая. Весит килограмм сто. У нее ребенку 2 года. Но она и до родов была такая же полная. Только ее это почему-то совершенно не беспокоит. Она из дома почти не выходит. Все покупки делает в интернет-магазинах, продукты заказывает с доставкой на дом. Если нужно выйти из дома, то сразу садится в машину. Ребенок у нее гуляет на балконе.

В семье активных людей (не обязательно спортсменов) ребенок учится плавать или танцевать, зимой катается на лыжах, на коньках, летом ходит в походы, играет в футбол, катается на велосипеде. То есть ребенок познает мир через движение.
Если ребенок, как комнатная собачка, заперт в квартире, то к школе он научится гулять на балконе. И когда он попадает на урок физкультуры, то получит серьезный стресс. Даже если он имеет нормальный вес.

Почему? Такой ребенок не умеет двигаться. Его представления о внешнем мире очень узкие, а навыки управления своим телом не развиты. Он не инвалид, просто не умеет бегать, прыгать. Ему сложно соревноваться с более активными сверстниками. Дети не любят играть с медлительными, вялыми детьми, особенно в командные игры. Ведь из-за такого тихони, который привык сидеть, проигрывает вся команда.

Посмотреть видеофрагмент о героях фильма «Валли-И» можно здесь.
Одна из моих подруг в детстве около 10 лет занималась спортивной гимнастикой, а сейчас работает учителем физкультуры в школе. И она рассказала о современных детях.

На уроки физкультуры с удовольствием ходят только дети начальной школы (1-4 классы). Они любят эстафеты и подвижные игры. В старших классах школьники стараются взять освобождение и прогулять, или отсидеться по любой причине (даже из-за легкого насморка). Основная причина — лень. Лень переодеваться, лень стараться и сдавать разные тесты. Гораздо проще просидеть на лавке и сдать учителю теорию вместо практики.
Детей слабых сейчас очень много и двигаться они не хотят ни в залах ни на улице. Причина — повальная вовлеченность в компьютерные игры и сидячий образ жизни.
Активные дети никак не относятся к тем, которые не хотят заниматься спортом, они просто дружат с себе подобными активными детьми.

Что и говорить, за последние 20-30 лет мир изменился до неузнаваемости. В моем детстве у родителей была проблема загнать ребенка с улицы домой, а наказание — не пустить гулять. Ведь мы проводили на улице по 3 часа, а иногда и дольше. Играли в классики, в прятки, прыгали на скакалке, были игры с мячом. Во многих дворах зимой были ледовые площадки, а летом там играли в футбол.
Сейчас дети часами проводят за компьютером, а став постарше живут в социальных сетях. В мегаполисах как Москва дворов практически не осталось. Кругом одни парковки, а спортивные секции для детей часто платные, довольно дорогие.

Если родители имеют ожирение и питание в семье избыточное, то уже в детском или подростковом возрасте у ребенка появляется лишний вес.

Вниманию родителей!

Активный образ жизни начинает формироваться в детстве, когда ребенок играет в подвижные игры, занимается спортом, укрепляет свое тело. Этому так же нужно учить, как чистить зубы. Для девочки умение красиво двигаться и танцевать, а для мальчика — быть сильным и ловким, — это навыки, которые не раз пригодятся в жизни. Они гораздо важнее, чем абстрактные знания или формулы, которые забываются сразу после экзаменов, и далеко не всегда используются в жизни.